О ТРАВМЕ

Всякий раз, когда из твоей жизни уходит радость и счастье, мир и гармония, когда в ней появляется какая-либо эмоциональная реакция, страх, недомогание или болезнь, любая проблема - как на физическом, так и на эмоциональном или ментальном уровне, - это свидетельство о том, что пробудилась одна из твоих травм и ты находишься в состоянии реагирования.

Ты перестаешь быть самим собой и действуешь соответственно этой травме. Скажу, что все мы рождаемся с большей частью этих травм, но они проявляются в разной степени. Есть возможность исцелить травмы и помочь нам снова стать самим собой.

Первые травмы в нас пробуждают родители или те, кто их заменяет, - это происходит от момента зачатия до нашего седьмого дня рождения. Позже очередную травму может разбудить любой, кто напоминает нам событие, пережитое с кем-то из рода.

В действительности, когда одна или несколько травм заставляют нас реагировать, мы перестаем быть самими собой, не слушаем своих истинных потребностей, а значит, контролируем. Верование, связанное с затронутой травмой, не дает нам слушать свои потребности и побуждает действовать из страха.

Напомню, каждый страх - это страх за себя. Когда ты уверен, что боишься за другого, знай: на самом деле ты боишься того, что может проявиться через другого человека для тебя.

Когда нам кажется, что мы боимся за кого-то, эго играет с нами шутку, чтобы мы не могли осознать истинной причины проблемы.

Говоря о проснувшейся травме, я имею в виду, что травмы постоянно присутствуют глубоко в нас, но не всегда в пробужденном состоянии. Их затрагивают другие люди, и тогда мы начинаем реагировать. Иногда травма пробуждается, когда рядом никого нет, её активизируют внешние факторы.

Травма всегда пробуждается страхом перед кем-то и каким-то верованием; цель травмы - не дать осуществиться тому, чего мы боимся.

Говорят, что существуют три способа пробуждения травмы ( часто это происходит неосознанно):

1) страх, что тебе сделают больно;

2) страх сделать больно кому-то;

3) факт причинения боли самому себе.

О контроле можно говорить не только тогда, когда мы избегаем какого-то действия или проявления черты характера, но и во всех случаях, когда нам не удается контролировать себя. Из-за этого мы испытываем чувство вины и злимся на себя. Чаще всего люди не замечают, когда просыпается их травма . Точнее всего на это указывает их реакция на ситуацию или человека.

Травмы активизируются в нас с самого рождения нашими родителями или теми, кто их заменяет, и все это в первые сем лет жизни. Позже, когда кто-либо пробуждает нашу травму, это лишь повторение пережитого в прошлом, чего мы просто не осознаем. Рассмотрим на примере из книги Лиз Бурбо "слушай свое тело и ешь!". К примеру, девочка, которая с рождения чувствовала себя отвергнутой, так как её мать была разочарованна тем, что родился не мальчик. Таким образом, травма отвергнутого пробуждается в ней с самого рождения, а проявляется, скорее всего, когда она еще будет в утробе. Затем, что бы ни сказала и ни сделала мать, девочка, девушка, а потом молодая женщина будет, скорее всего, неверно трактовать её поведение. На самом деле важно помнить, что причина наших страданий кроется не в другом человеке, а в нашей реакции на одну из проснувшихся травм.

Первый шаг к излечению травмы - Признание и Принятие её; это вовсе не означает одобрения и согласия на её существование.

Причина нашего притяжения к людям с такой же травмой, как у нас, заключается в том, что с самого начала нам нравится, когда другие похожи на нас. То есть мы оказываемся не хуже других. Но проходит время, и мы ничинаем замечать недостатки других, мы уже не принимаем их такими, какие они есть. И пытаемся изменить их, не понимая, что то, чего мы не принимаем у других, составляет часть нас самих, только мы не хотим этого видеть, так как боимся необходимости перемен. Мы считаем, что должны будем изменить себя, тогда как в действительности должны исцелить себя.

Знание о собственных травмах, об их наличии, позволяет заняться их исцелением, а не попыткой изменить себя.

Именно на индивидуальной консультации я предлагаю вам заняться изменением вашего состояния, через исцеление травм. В своей работе я использую технологию RPT. Это очень мягкий способ для решения таких задач.

Чем дольше мы медлим с лечением наших травм, тем глубже они становятся. Каждый раз, когда мы переживаем ситуацию, которая будит и бередит нашу рану, мы добавляем к этой ране новый участок. Рана разрастается; чем она серьезнее, тем сильнее страх прикосновения к ней. Образуется порочный круг, который может перейти в навязчивое состояние: нам кажется, что все стараются причинить нам страдания.

Признание собственных травм несет с собой важное преимущество: мы наконец начинаем смотреть в нужном направлении.

Человеку свойственно веровать в наказание как средство искупления вины. В действительности же духовный закон любви утверждает прямо противоположное. Чем более выноватыми мы себя считаем, тем сильнее наказываем себя - и тем неизбежнее привлекаем к себе все ту же ситуацию. Другими словами, чем больше самообвинений, тем выше вероятность повторного переживания тех же страданий. Это чувство вины не дает человеку простить себя и тем самым сделать решительный шаг к исцелению.

Принимая помощь психолога, например, вы удваиваете свои шансы на исцеление, чем пытаться решить проблему в одиночку.

Ваша задача принять на себя ответственность за свое изменение, а то как вы достигните этого состояния я вам помогу на консультации.

Одно из главных преимуществ исцеления от душевных травм - мы избавляемся от эмоциональной зависимости, становимся самостоятельными. Эмоциональная самостоятельность - это способность понимать, чего ты хочешь, и предпринимать все действия, необходимые для реализации твоего желания; а если тебе нужна помощь, ты умеешь обратиться за ней, не сводя свою просьбу к единтственному и незаменимому лицу.

Так что исцеление травмы могут стать чрезвычайно важным ресурсом, с которым вы можете достичь, чего захотите.

• Лиз Бурбо